Receita de abacate recheado de atum fit

Receita fit de abacate recheado de atum com 5 gramas carboidrato.

Características:

As propriedades desta receita fit de abacate recheado de atum é constituído com 5 gramas de carboidratos líquidos, 21 gramas de proteína e 52 gramas de gordura.

Iremos precisar de:

📌 2 abacates, cortados ao meio no sentido do comprimento, sem caroço

📌 5 atum na água, escorrido

📌 ¼ xícara de maionese ou maionese vegana

📌 1 talo de aipo, finamente picado

📌 2¾ colheres de sopa cebolas vermelhas, finamente picadas

📌 sal e pimenta-do-reino moída, a gosto

📌 1 colher de sopa de cebolinha fresca, picadinha (opcional)

Receita:

📌 Em uma tigela pequena, misture o atum, a maionese, o aipo e a cebola, até incorporar bem.

📌 Tempere com sal e pimenta a gosto.

📌 Para servir, cubra cada metade do abacate com quantidades iguais de recheio de atum e decore com cebolinhas.